การดูแลฟันของคุณขนาด จัดฟัน

การดูแลฟันของคุณขนาด จัดฟัน เมื่อเราทำการจัดฟัน เครื่องมือจัดฟันย่อมส่งผลให้ทำความสะอาดฟันยากขึ้น อีกทั้งการจัดฟันยังใช้เวลาในการจัดนานถึง 2 – 4 ปี ดังนั้นหากมีการดูแลฟันไม่ดีในช่วงนี้ก็อาจส่งผลให้ฟันผุและเหงือกอักเสบได้

1. ใช้ไหมขัดฟันอย่างสม่ำเสมอ. การใช้ไหมขัดฟันตอนใส่เหล็กจัดฟันอยู่นั้นอาจจะยาก แต่มันสำคัญกว่าเดิมเมื่อคุณกำลังใส่เหล็กจัดฟันอยู่ อาหารอาจจะติดอยู่ระหว่างซอกฟันหรือรอบๆ แบร็กเก็ต และทำให้คุณรู้สึกไม่สบายและอาจจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อ ผลิตภัณฑ์ทางทันตกรรมบางประเภทอย่างเช่น เข็มร้อยเส้นใยขัดฟัน (Floss Threaders) หรือไหมขัดฟันชนิดพิเศษ (Superfloss) ทำให้ใช้ไหมขัดฟันระหว่างฟันและรอบๆ เหล็กจัดฟันได้ง่าย[18]

– ใช้ไหมขัดฟันขัดใต้ลวด จากนั้นขัดให้ทั่วด้านบนลวดระหว่างซอกฟันแต่ละชุด
– จัดไหมให้เป็นรูปตัว C เพื่อขัดฟันแต่ละซี่เพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้กำจัดเศษอาหารทั้งหมดออกมา

2. แปรงฟันหลังอาหารทุกมื้อ. การแปรงฟันเป็นสิ่งสำคัญเมื่อคุณใส่เหล็กจัดฟันและอาจจะมีประโยชน์อย่างยิ่งเมื่อคุณใส่เหล็กจัดฟันใหม่ๆ หรือเพิ่งดึงเหล็กมา เศษอาหารอาจจะทำให้ฟันและเหงือกเจ็บ และการแปรงฟันหลังอาหารแต่ละมื้อและก่อนนอนสามารถช่วยขจัดเศษอาหารได้

– ใช้แปรงสีฟันที่มีขนนุ่มเพื่อลดอาการเจ็บจากการแปรงฟันในขณะที่ฟันและเหงือกกำลังเจ็บ
– ลองใช้แปรงสีฟันสำหรับแปรงซอกฟันเพื่อทำความสะอาดระหว่างแบร็กเก็ตและลวด
– แปรงไปทางลิ้นเพื่อให้แน่ใจว่าขจัดเศษอาหารอย่างถูกต้อง นั่นหมายถึงการแปรงฟันบนปัดลงล่าง และแปรงฟันล่างปัดขึ้นบน
– อย่ารีบ วางแผนที่จะใช้เวลาประมาณ 2-3 นาทีในแต่ละครั้งที่คุณแปรงฟันเพื่อให้แน่ใจว่าคุณแปรงฟันแต่ละซี่ได้อย่างทั่วถึง
– คุณอาจจำเป็นต้องทำขั้นตอนการแปรงฟันซ้ำและบ้วนปากบ่อยกว่าเดิม เพราะว่าตอนนี้คราบจุลินทรีย์จะกระจายอยู่บนพื้นผิวที่กว้างขึ้น (ฟันและแบร็กเก็ต)

3. ใส่ยางดึงฟันตามคำแนะนำ. ยางดึงฟันมักจะถูกแนะนำเพื่อช่วยในการปรับตำแหน่งระหว่างฟันที่ไม่สบกัน ตัวเหล็กจัดฟันเองจะช่วยให้ฟันตรง แต่ถ้าคุณมีปัญหาฟันไม่สบกัน (เช่น ขากรรไกรบนยื่นออกมากกว่าฟันล่างมาก หรือฟันล่างคร่อมฟันบน) ทันตแพทย์จัดฟันอาจจะแนะนำให้คุณใส่ยางดึงฟันแบบพิเศษ คุณสามารถใส่ยางได้โดยการเกี่ยวปลายแต่ละด้านรอบตะขอพิเศษในแบร็กเก็ตคู่ (ปกติอันหนึ่งจะดึงไปทางด้านหน้าและอันหนึ่งจะดึงไปทางด้านหลัง จากบนลงล่างในแต่ละข้าง)

– ควรใส่ยางดึงฟันตลอด 24 ชั่วโมง สัปดาห์ละ 7 วัน จนกว่าทันตแพทย์จัดฟันจะบอกว่าเลิกใส่ได้
– คุณควรจะถอดยางดึงฟันออกแค่ตอนกินอาหารหรือแปรงฟันเท่านั้น ไม่อย่างนั้นคุณควรจะใส่ไว้ตลอดเวลา รวมทั้งในขณะที่คุณนอนหลับด้วย
– แม้ว่าคุณอาจจะอยากถอดยางดึงฟันออกสักสองสามวันหลังจากดึงเหล็กในแต่ละครั้ง แต่มันจะดีต่อฟันของคุณที่สุดถ้าคุณปฏิบัติตามคำแนะนำเฉพาะของทันตแพทย์จัดฟันของคุณ

4. ไปตามนัด. ทันตแพทย์จัดฟันของคุณน่าจะจัดตารางเวลาตรวจสุขภาพและดึงเหล็กเดือนละครั้ง คุณควรจะไปตามนัดที่ทันตแพทย์จัดฟันของคุณแนะนำเพื่อให้แน่ใจว่าเหล็กจัดฟันของคุณกำลังทำงานและฟันของคุณอยู่ในสภาพดี การไม่ไปตามนัดดึงเหล็กเครื่องมือจะยืดระยะเวลาที่คุณต้องใส่เหล็กจัดฟันออกไป คุณควรจะไปพบทันตแพทย์อย่างน้อยหนึ่งครั้งทุกๆ หกเดือนอีกด้วยเพื่อให้มั่นใจว่าฟันของคุณมีสุขภาพดีและแข็งแรง และคุณรักษาสุขภาพอนามัยในช่องปากของคุณเป็นอย่างดี